白豆黑豆花生能一起打豆浆喝。
具体含有的营养物质如下
1.白豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等，白豆衣的B族维生素含量特别丰富。
2.黑豆含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、磷酯、钙、磷、铁、钾、钠、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸、叶酸、棉子糖、水苏糖、胆碱、大豆黄酮、皂苷等。
3.花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，也含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，还含有卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。
这些东西的营养丰富，经常食用，可以使人健康，但注意这些东西不要同时放入锅里煮，应该依次先后放入，比如黄豆，黑豆先煮，再放红豆，再放莲子，黑米最后放入薏米，小米，这样就不会使有的东西太酥烂，使得味道会更好。
但是应该注意食用的量，不宜多吃。
因为它将方便面与传统的滋补品骨汤相结合，创新了"骨类面"营养新领域。
白象大骨面是白象集团生产的一款方便面，大骨面即指用大骨汤即一般指猪大骨经长时间熬煮而成的具有浓郁鲜香味的一类高汤来煮制的面。
但因大骨汤的制作耗时耗力，人们通常喜欢使用通过现代工艺进行真实骨汤浓缩的骨汤包，方便快捷的制作大骨面，使得大骨面不仅拥有"大骨高汤"的浓郁鲜香味道又不失营养，更实现了从白水煮面到骨汤煮面的全新升级。