1.制定适合自己的复习计划。
明确学习目的。
调整好自己的心态,不要给自己太大压力,注意劳逸结合;
2.端正自己的学习态度,养成良好的学习习惯;
3.上课认真听讲,学习解题技巧与方法;
4.给自己定定目标,梳理自身的学习情况,找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点,合理的分配时间,有针对性的制定学习任务,去落实;
5.学习掌握速读记忆的能力,提高学习复习效率;
6.要学会整合知识点,把需要学习的信息,掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片。
让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握。
同时,学会把新知识和已学知识联系起来,完善你的知识体系;
7.做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。
遇到错的题把这些错题收集起来,每个科目都建立一个独立的错题集,进行考前复习的时候,是重点复习对象,不再同样的问题上再出错、再丢分。
1.早上6点到8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。
可安排对功课的全面复习。
2.早上8点到9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种考验的好时间。
可安排难度大的攻坚内容。
对马上要考核的东西进行复习,可事半功倍。
4.正午13点到14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。
休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。
但午休切莫过长,容易导致昏昏欲睡的感觉。
5.下午15点到16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。
可合理安排那些需永久记忆的东西。
6.傍晚17点到18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。
这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
7.晚饭后:分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排,也可作难易交替安排。
1.滑雪:与好朋友去黑龙江大兴安岭,大兴安岭漫天白雪,会从滑雪中体验不一样的刺激,好的心情会忘记很多事;
2.发泄:找个没人的角落大哭一场,无论男生还是女生都要哭出来,释放出来那种悲伤,哭过以后会发现心情好很多;
3.唱歌:和好友通宵去唱歌,不顾形象的和好朋友唱一宿开心的歌曲,不要唱伤感歌曲;
4.倾诉:跟好友倾诉,把最难忘的事情倾诉出来,好友肯定会安慰你,有时说出来了,反倒心里痛快很多;
5.学乐器:学习架子鼓,击打架子鼓奔放的感觉会让人倍感轻松。