1.备份，先进行数据备份，避免系统更替时发生意外导致数据丢失；
3.按住shift键，点击恢复iPhone，会弹出窗口；
10.
3.3固件，点击“确定”；
5.等待完成即可。
它会先恢复出厂设置然后升级，最后下载备份，由于IOS11系统和IOS10系统之间版本变化较大，降级时，仍有可能导致部分数据丢失无法还原。
爱思助手苹果4怎么升级系统ios7步骤：首先电脑下载安装“爱思助手”，将iphone连接至电脑，连接成功后爱思助手会显示机器信息；接着点击主界面的固件下载，爱思助手会自动选择可用刷入的系统固件，根据自己的需要进行选择下载；然后备份自己的电话薄、照片、文档等，确定已关闭”查找我的iphone“，即无AppleID锁；继续点击爱思工具箱里的选固件，选择下载的系统固件；最后点击立即刷机，根据弹出的说明进入DFU模式，然后就等待刷机完成即可。
1.打开爱思助手“备份恢复”中的“全备份文件管理”；
2.在“全备份文件管理”中，选中需恢复的备份，点击右下角“立即查看”；
3.点击“通讯录”，即可看到设备中的通讯录文件夹，选中通讯录文件夹点击上方导出，将备份中的联系人导出到电脑中；
4.回到“我的设备”界面点击“通讯录”，点击上方“导入”按钮；
5.选中刚才导出的联系人，在设备上打开“爱思助手”移动端，并且允许爱思助手访问，即可恢复导入。