红糖暖胃驱寒，核桃补肾补脑。
核桃不仅仅能够给人提供充足的锌元素，促进大脑的发育，并且对于增强抵抗能力也是非常有好处的，核桃红糖水对于身体出现了很多疾病也会有很好的防治作用。
1.将炒锅烧热，中火，加入生核桃，翻炒。
2.看炒熟后，加入红糖，继续翻炒。
3.看红糖挂上，不要让糖变液体，能挂在核桃上就可以，之后晾凉即可。
核桃：又称胡桃、羌桃，为胡桃科胡桃属植物的统称，原产于近东地区。
它与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。
既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。
皮皮虾：在中国大陆地区的正式名称写作“虾蛄”，为节肢动物门，甲壳动物亚门，软甲纲，掠虾亚纲，口足目旗下物种的统称。
完核桃滋阴，绿豆清凉，如果一起熬粥，更容宜被人体吸收。
核桃绿豆粥材料：绿豆 100克、大米 50克、红枣 10个、核桃仁 少许、 水适量。
做法：
1.绿豆、大米洗净，红枣去核拍碎，与核桃仁一起放入高压锅中。
2.加入适量的水，煮熟，时间大概需要30分钟，注意小火慢慢煮熟。
3.时间到了，关火，完成。