功效：
1.嫩肤延缓衰老；
2.美白女性的肌肤；
3.养颜褐斑；
4.调理女性内分泌系统；
5.提高身体免疫力。
做法：
1.雪蛤油用水浸泡四小时，拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，盛起，滴干水分；
2.木瓜冼干净外皮，在顶部切出五分之二作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内；
3.枸杞洗净用清水泡发，雪蛤清水淘净；
4.冰糖和奶一起煲溶，放入雪蛤膏煲半小时，加入鲜奶，待滚，滚后注入木瓜盅内，隔水炖半小时即可。
经常吃雪蛤炖椰子汁，对身体没有害处，椰汁炖雪蛤的具体做法如下：用料：雪蛤膏、冰糖、椰汁、姜。
做法步骤：
1.雪蛤预先泡发，去除黑色部分，飞水备用；
2.在炖盅中，放入适量的水，大约在炖盅三分之二处；
3.将雪蛤膏、冰糖，姜一起放入，大火炖煮2分钟；
4.锅里加入适量的水烧开，放入炖盅，小火炖1个半小时；
5.加入椰汁后，炖煮10分钟即可盛出。
一、主要材料：雪蛤3克，燕窝3克，银耳3克，冰糖30克。
二、具体做法：
1.将燕窝、雪蛤、银耳分别泡发：燕窝的泡发：将清洗后的燕窝放置在纯白色容器中，倒入适量食用水，一般燕窝的泡发时间在6至8小时；雪蛤的泡发：取雪蛤一块洗净，放在汤碗中用温水泡发约10小时，中途换一次水，泡发后将黑膜挑去，漂洗干净入滚水，水中加几片姜可去雪蛤腥味；银耳的泡发：用凉水(冬季可用温水)泡发，经过2至3小时的浸泡，水慢慢地渗透到银耳中，银耳为半透明状即为发好，摘净根部杂质，用清水洗净。
2.燕窝撕成条状，雪蛤切成小块，银耳撕成瓣状。
3.将燕窝、雪蛤、银耳放进炖盅，加沸水1碗，把炖盅盖上，隔水炖之。
4.待锅内水开后，先用大火炖30分钟，后用中火炖1小时，加进冰糖后再用小火炖30分钟即可。