人的感觉神经中枢来自大脑的控制，在梦里你的大脑产生了――累的信号，被身体的肌肉神经感觉接受，就会产生疲劳感；梦是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的；同时也有可能和睡姿有关系，不舒适的睡姿会让身体承受不必要的负担，会让身体产生的乏力感。
梦里感觉困是内外部刺激的影响。
古书记载“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体患有疾病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响。
这也是神经衰弱的表征之一，注意营养和休息，做到心情舒畅。
做梦的时候，并非所有脑功能都参与，而是部分参与，大多数时候越高级的功能参与的越少，如运动，就只有极少数人会有这个现象，而逻辑思维也属于比较高级，比较复杂的功能，大多数梦境里，逻辑思维会很少参与，甚至完全不参与。
这样一来，由于缺乏逻辑，第一梦境会越发离奇，第二自然是尽管非常不合常理，梦里也很难发现其荒诞之处。
而且逻辑思维参与越少，梦就越荒诞，而且越不容易意识到，醒来后会越发惊奇。