一定的糖含量：由于体内的糖储备有限，在运动时如因大量消耗而没有补充，肌肉就会乏力，运动能力也随之下降。
另一方面因大脑百分之90以上的供能来自血糖，血糖的下降将会使大脑对运动的调节能力减弱，并产生疲劳感。
因此科学配方的运动饮料中必需含有一定量的糖才能达到补充能量的作用。
适量的电解质：运动引起的出汗导致钾、钠等电解质大量丢失，从而引起身体乏力，甚至抽筋，导致运动能力下降。
而饮料中的钠、钾不仅有助于补充汗液中丢失的钠、钾，还有助于水在血管中的停留，使机体得到更充足的水分。
低渗透压：人体血液的渗透压范围为280到320毫渗当量每升，相当于百分之0.9的氯化钠溶液或百分之5的葡萄糖溶液。
要使饮料中的水及其它营养成分尽快通过胃，并充分被吸收，饮料的渗透压要比血浆渗透压低，即低渗饮料，而饮料中所含糖和电解质的种类和量是饮料渗透压的直接决定者。
宝矿力水特每100克可食部分的热量是26大卡，约为108千焦。
宝矿力水特具体介绍如下：概述：宝矿力水特诞生于日本，是日本流行的电解质补充饮料，由日本大冢制药株式会社研发。
它与人体体液相近，能迅速补充人体流失的水份和电解质。
晨起、沐浴、工作时都可以饮用。
由于运动中流汗非常多，所以宝矿力水特常用于运动后，补充随汗水流失的水份和电解质。
诞生传闻：宝矿力水特的开发人员透过高体能消耗的登高运动，来摸索最易于人体吸收的成分和味道。
研制人员根据人体体液成分，研制出宝矿力水特的“小样”。
然后，拿着这些试验品，让登山运动员喝。
每次登山的大冢员工都会背负预调好的宝矿力水特，感到辛苦时就喝下去看看是否能够有效帮助补充流失的水分和能量。
如此反复，直至研制成功。
产品特点：宝矿力水特自1980年在日本推出后，市场轰动一时，自此一直屹立市场。
虽然研究人员不断研发新科技对宝矿力水特的秘方的正面影响。
但显然当年的科研小组已经解开人体体液的奥秘，所以多年来，宝矿力水特的成分一直未有改变。
同样，宝矿力水特几十年来一直提倡活力健康的生活态度，为此提供不同容量的宝矿力水特给消费者在不同场合饮用，另一方面，除了设计出富有特色的蓝天白云风帆的标志，宝矿力水特更是强调个性与简单大气一体的特质，因此，瓶子虽然外形各异，但特质都是追求简单大方。
这是宋朝的官制，宝章阁，宝庆二年置，藏宁宗作品，置学士、直学士、待制等官。
经筵制度，宋代皇帝文化素养较高，能文能书，丹青作画，每个皇帝死后都建阁收藏其生前御笔、御制，诸如宝章阁、龙图阁、天章阁、宝文阁、显谟阁等等。
宋代于官、差遣之外，又有“职”之名目。
“职”为“职名”省称。
三馆秘阁官。
诸殿大学士、学士，枢密直学士、诸阁学士、直学士、待制、直阁等，统可称“职”。
除宋初三馆秘阁官或有实事外，“职名”皆无职事，为内外差遣所带衔，标志文学高选。
差遣所带职名，又称贴职。
中国诗人陆游曾经任过宝章阁待制。