设置步骤：
1.在苹果主屏上打开设置图标，进入到设置页面，往下翻页，点击勿扰模式进入。
2.系统默认“勿扰模式”处于关闭状态，滑动右侧的开关按钮，进行打开。
3.开启勿扰模式，点击页面下方的允许以下来电选项。
5.设置后陌生电话在任何时候打电话，都会提示用户正在通话中的回复音，或者发短信进来，苹果手机不管是锁屏还是亮屏状态下，都不会有任何的来电提醒界面，完全处于静音模式状态，只会在主屏上的电话或者信息图标中悄悄显示红色的数字，表示几个未接或者未读短信。
情况一：群组问题导致丢失。
解决办法如下：
1.在主界面上找打电话图标，进入通讯录；
3.可以看到群组中的选项都没有勾选，点击所有iCloud，显示iCloud上所有的同步的联系人；
4.勾选好以后，点击右上角完成，然后丢失的联系人恢复。
情况二：如果不是群组的问题导致苹果手机里面的通讯录怎么突然没有了，可能是在iCloud选项中，误把通讯录同步给关闭了。
解决方法如下：
1.从主界面点击设置进入设置界面，在屏幕最上方找到Apple ID、iCloud、iTunes与App Store这一栏，点击进入；
2.找到iCloud图标，点击进行iCloud设置；
3.在使用iCloud的应用那一栏中，通讯录的按钮是关闭着的，点击打开按钮，使手机通讯录与iCloud进行同步，这样，通讯录的联系人号码就能够找回来。
情况三：如果上面两种方法都不能解决：苹果手机里面的通讯录怎么突然没有了的问题，可能是由于你手动删除了iPhone手机联系人导致的，可以使用苹果手机数据恢复软件，开心手机恢复大师找回删除的联系人。
1.在电脑上安装并运行开心手机恢复大师，用数据线把手机和电脑连接起来，选择上方通过设备扫描恢复，再点击开始进行数据恢复；
2.恢复通讯录里联系人的号码，点击对应的通讯录图标，进行通讯录数据扫描；
3.通讯录列表中，删除的联系人会用黄色字体显示出来，点击左上角小方框进行全选，再点击下方恢复到手机就能够将通讯录全部恢复到手机上。