1.在课余时间进行体育锻炼，即可增强体质，又可以放松心情，例如慢跑，跳绳，游泳等运动都是不错的选择；
2.在课余时间听音乐，尤其是纯音乐，不仅可以陶冶情操，还可以缓解压力与疲劳，减轻学习压力；
3.在课余时间约上三两好友看一场电影，增进朋友之间的友谊，还可以放松心情；
4.多与家长沟通，增进感情，让双方更加了解彼此，融洽的家庭环境更有助于学习生活；
5.按照时间安排，来一场说走就走的旅行，了解周边的城市，也是很不错的放松方式。
永远最经典，不管是黑色无袖高领T恤，还是黑色长袖T恤，都能穿出格各自的范儿来。
豹纹褶裙，搭配黑色无袖T恤，外搭黑色夹克，能塑造出酷酷的感觉，T恤选择低领的款，更能显示性感，夹克选择短款，更能显身高。
黑色尖头鞋豹纹裤子露出脚腕，很有骨感的。
整个人都散发出阳光的味道，清新又活力。
2.白色花边短袖、花色九分裤及棕色板鞋。
内搭一件白色T恤，不仅干练，而且有飘逸的气息，外面套一件短款马甲，更显利落。
而豹纹裤子和白色衬衫搭配，非常具时尚力度，在休闲的装扮中显示出稳重和干练。
绿色小西装加黑色尖头鞋豹纹裙子，配上白色T恤，以卡其色腰带进行点缀，突出腰线的位置，外搭浅绿色的小西装，并将T恤和西装的袖子都稍稍卷起，很有职业感。
3.条纹T恤、浅色牛仔裤及平底鞋。
韩式装扮，条纹短上衣或者白色衬衫，搭配黑色九分裤和平底鞋，休闲十足。
闪亮时尚，色彩有侧重，款式也有侧重，层次搭配，让身材显出黄金比例。
黑色九分裤显瘦，且越往下越窄的造型，很容易将人的视线向下转移，给人一种完美身材的好感。
4.亮色打底衫、外套小西装及高跟踝靴。
紧致有气场，狂野性感又型格帅气，整体搭配韩风十足，尽显个性的时尚味道。
豹纹裙子，配上亮色打底衫，以卡其色腰带进行点缀，突出腰线的位置，外搭浅绿色的小西装，并将打底衫和西装的袖子都稍稍卷起，很有职业感。
方法如下：
1.遵循自己的学习时段。
将重要科目、不是特别喜欢的科目放在效率特别高的时间段，效率不是特别高的时段就安排相对简单的作业，或者做些课外阅读等等；
2.学习质量比学习速度更重要。
3.分清紧急任务与重要任务。
学习成绩的提高不是一蹴而就的，我们应分清现阶段的任务和需要长期坚持的任务；
4.学会说“不”。
一旦确定哪些事情是重要的，对那些不重要的事情就应当坚决地说“不”；
5.奖赏自己。
可以事先给自己许下一个奖赏诺言，成功后一定要履行诺言。