长记性方法如下：听音乐助长记性法：听慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态，放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料，再播放两分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来，增强记性。
背诵经典提高记忆：背诵经典文章，片段，利于锻炼自己的记忆力，每天坚持十至二十分钟的背诵，可增进记忆力。
身心运用记忆效率高：正确的重复是有效记忆的主要方法，在人在学习中通过自己的脑手耳口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好，因为当记忆时，需要用脑想，口念，手写，不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆，使自己的记忆痕迹加深，增强记性。
运动健身可增强长记性：身体健康，爱好体育运动和热爱生活的人，精力充沛，记忆力也会强，人们在锻炼身体时可以促进大脑自我更新，长期的心血管运动可以减少因年龄增长出现的脑组织损失，可以减轻记忆力衰退，使记性变长。
虎牙和獠牙的生长是人生长发育时所先天决定的，没有因素可促使虎牙和獠牙的生长，只要等待其自己慢慢生长发育即可，具体介绍如下：
1.虎牙又叫犬齿，是一种常见的畸形牙，指唇侧错位的尖牙，即上颌的两颗单尖牙，它突出于牙弓之外，由于其牙冠大，牙根长，人的门牙旁边的两颗牙齿的俗称，很尖锐，用来撕肉，其常常在十二三岁时向外毗出，很像老虎口角的牙齿，故谓虎牙，它是人生长发育时所先天决定的，没有因素可促使虎牙的生长，只要等待其自己慢慢生长发育即可。
2.獠牙是一些哺乳动物上颌骨或下颌骨上长出来的发育非常强壮的，没有牙根的且不断继续生长牙齿，这些牙齿远远伸出这些动物的颚，有些动物的獠牙是门齿，有些是犬齿，它是动物生长发育时所先天决定的，没有因素可促使獠牙的生长，只要等待其自己慢慢生长发育即可。
1.热身：身体保持正直，然后上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。
2.行走：大幅度摆臂，有力地向前走。
3.跑步：先小步跑，同时双手放在肩上，双臂屈肘向前转动，然后快速跑跳25-50米。
重复4-6次，每次之间稍事休息。
重复6-8次，中间稍事休息。
5.垂吊：在单杠上悬垂（20秒到1分钟），双腿并拢。
身体先向左、右转动，再向前、后摆荡，最后做引体向上（女孩做此练习双脚可以不离地）。
每次做4-6分钟，每个动作重复6-8次。
还有一种方法是，上体保持正直，深蹲，然后向上跳起时抓住单杠，并利用惯性做引体向下（单杠的高度和双手之间的距离应根据个人情况而定），重复数次。
6.跳跃：向上跳，争取每次跳得比上一次高，或力求达到某一规定高度。
向下跳，从稍高的地方向下跳，落地时尽量弯屈双腿，然后双脚用力蹬地，再向上跳起，各做30-60次。