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阿米尔汗简介
时间:2025-06-21 08:59:06
答案

阿米尔・汗,1965年3月14日出生于印度孟买,印度宝莱坞演员、导演、制片人。

8岁的时侯,阿米尔・汗出演第一部电影《Yaadon Ki Baraat》。

后来练习打网球,获得了马哈拉施特拉邦的网球冠军

1988年,重回银幕1989年,出演文艺片《灰飞烟灭》。

1999年,在《义无反顾》中出演印巴边境的抗暴警察阿贾伊。

2002年,阿米尔凭借剧情爱情电影《印度往事》获得zee电影奖最佳男主角奖 。

2008年,凭借导演 《地球上的星星》获得宝莱坞人民选择奖最佳导演奖。

2009年,出演了励志喜剧电影《三傻大闹宝莱坞》2011年,阿米尔・汗制作真人访谈节目《真相访谈》,成为联合国儿童基金会印度区第三任大使。

2013年,出演犯罪动作电影《幻影车神3》。

2014年出演奇幻喜剧电影《我的个神啊》。

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运动

阿米尔汗的最全资料
答案

阿米尔・汗,1965年3月14日出生于印度孟买,星座是双鱼座,他是印度宝莱坞演员、导演、制片人 。

8岁时阿米尔・汗出演第一部电影《Yaadon Ki Baraat》。

后来练习打网球,获得了马哈拉施特拉邦的网球冠军

1988年,阿米尔・汗放弃网球重回银幕。

1989年,出演文艺片《灰飞烟灭》,饰演复仇男子。

1999年在《义无反顾》中出演印巴边境的抗暴警察阿贾伊。

2002年,阿米尔凭借剧情爱情电影《印度往事》获得最佳男主角奖。

2008年,凭借导演《地球上的星星》获得宝莱坞人民选择奖最佳导演奖。

2009年,出演了励志喜剧电影《三傻大闹宝莱坞》。

2011年,阿米尔・汗制作真人访谈节目《真相访谈》,成为联合国儿童基金会印度区第三任大使。

2013年,出演犯罪动作电影《幻影车神3》。

2014年,出演奇幻喜剧电影《我的个神啊》,饰演遗留在地球的外星人。

2016年,出演励志运动电影《摔跤吧!爸爸》。

2017年6月,阿米尔・汗成为“2017年奥斯卡”新成员。

2017年,出演励志电影《神秘巨星》饰演音乐人夏克提・库马尔。

阿米尔汗这块肌肉怎么练的
答案

星期一:举哑铃,左右手举到举不动为止。

早上或晚上训练2小时。

星期二:做倒立,循序渐进慢慢练习。

晚上训练2小时。

星期三:做俯卧撑,做到肌肉酸痛,一天做200个。

星期四:给手上绑重物出拳左右手做到疲劳,每天出2000下。

星期五:打沙袋,每打一拳都要发全部力气,每天打2000下。

星期六星期日:给脚上绑重物去跑步,要在户外跑,跑的路程根据自身情况

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