糯米本身是一种养胃健脾的食物，胃不好的人是能吃的，糯米粥、糯米饭都非常好消化。
汤圆、糍粑、年糕等等这类糯米制品，只要煮得足够软，而且趁热吃，再加上细嚼慢咽，也是没有问题的。
只是放凉之后，糯米食物的粘性和韧性会上升，不建议胃不好的人食用，容易导致胀气和消化不良。
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。
胃不好吃面条好。
吃稀饭时，没有口腔里的酶参与消化分解，而是直接进入胃里加大了消化负担，同时又不能中和胃酸，会使胃更加难受。
而面条比较容易消化吸收并且里面含有碱，能中和胃酸，保护胃。
视身体情况而定。
1.胃不好如果是因为脾胃虚寒引起，如容易出现胃痛、腹痛等的人，可以适量多摄性味辛热的葱、姜、蒜、韭菜等，有散寒的功效。
2.有胃火的人，如经常口臭、牙龈肿痛、便秘、牙疼等，不适宜吃葱姜蒜。