训练心性的方法如下：
1. 首先要做事沉得住气，不要急，更不要乱发脾气，可以控制好自己脾气的人是有很强的自控力的，平时在说话的时候不要太过急躁，要自己好好的考虑后再说话，在发脾气之前首先要想这个人是不是值得你生气，这样生气的后果是什么，当自己考虑的多一些，把心态放平，坚持一段时间，发现自己的脾气慢慢的有变化；
2.可以多读书，多交益友，书籍是人类进步的阶梯，多读书，特别是一些励志类的文章，一些提高修养的文章，可以改变自己急躁的思想，多和优秀的朋友们一起玩，可以从他们身上学到很多东西，慢慢的会影响到自己；
3.保持健康心情，不为小事而急躁，把自己的心态放平一些，不把不良的情绪强加到别人身上，始终让自己做事和说话都保持积极主动的思想，这样可以每天拥抱阳光，拥抱快乐，平时和人处事要学会包容，一些小事就不要影响到自己；
4.多听高雅的音乐，培养多种兴趣爱好，一个有自己兴趣的爱好的朋友，他会把所有的重心转移到自己的身上，而不再去向外界索取什么，懂得提高自身的修养，每天学会反省自己的不足，一天比一天在进步，欣赏一些古典音乐，轻音乐，可以让自己的心情静下来，当心静思考的事情才不会太过杂乱；
5.多参加健身运动，多参加户外运动，善于参加各种业余活动的大学生们，一般都心情开朗，而且可以认识到更多的朋友，人脉也比较广泛，自然接触的新知识也很多，而且也十分开心，多参加户外活动，平时养成早睡早起的好的生活习惯，不仅仅是热爱生活的表现，更是爱护自己表现。
训练时要给德牧犬套上狗绳，而且长度尽量要收短，但也要注意，千万不要让德牧犬有被勒紧的感觉。
发指令时声音一定要清楚，然后拉一拉狗绳，示意德牧犬向前进，如果它走得比较快，就该往后拉拉绳子，使德牧犬的步子减慢。
当德牧犬完成规定动作后，要立即给予奖励，方法可以多种多样，比如摸摸它的脑袋，和它接个吻，最好是给些它爱吃的食品，如此这般，反复练习，直到熟练为止。
等到德牧犬对指令已经非常熟悉，就可以把绳子去掉再训练，当它每次很好地完成指令后，应该适当奖励一下。
训练思维敏捷度的方法有：
1.运动。
运动可以减掉我们身上的过多脂肪，使我们身轻如燕，头脑更加灵活。
有效科学且持之以恒的运动，对思维的敏捷是有帮助的；
2.快速反应练习。
小时候玩的打手练习，就是不错的快速反应练习。
这种方法看似娱乐，但很有效，可以有效地锻炼行动和思维的灵活和灵敏。
人只有行动快捷了，思维才能更加敏捷；
3.辩论。
辩论可以碰撞出思想的火花，使人的思维更加灵活，反应更加机敏。
在唇枪舌剑的实战中体会酣畅淋漓的快感 ，在剑拔弩张的气氛中感受到境界升华的优越；
4.饥饿感。
俗话说，饱暖思淫欲。
物质条件太丰富，身处环境太安逸，人的思想就会懒惰，就会缺少战斗力和竞争力；
5.不断提问。
不管是做学问，还是写文章，又或者是日常生活中，都得持有怀疑精神。
提问题，不是质疑对方的能力，而是还自己一个明白。
只有保持怀疑精神，才能更快地去动脑筋，提高思维的敏捷度。