皮外伤很简单的处理流程：定期的清洗、止血、保护。
用双氧水仔细冲洗伤口，在用药用棉签沾酒精清洗伤口；清洗好后，油纱布覆盖伤口，用药用绷带包扎伤口；每天用碘伏清洗伤口。
看到伤口结痂后，就不用油纱布和绷带包扎了，注意观察伤口，如果发现有透明的鼓起的部分，那就是没消毒干净溃脓了，要挑破溃脓，把脓全部清洗掉，继续每天消毒，观察，直到伤口完全愈合。
骑单车旅游的必备物品有以下:1、头盔、骑行手套是一定要带的。
（安全第一，手套上的硅胶垫可以减少对手部的压力）2、饮用水一定要带足，最好分成好几个500ML的瓶子装，否则大瓶子万一裂了好防备。
3、一些日常用药（感冒药、消炎药、创可贴） 走夜路的话要配备手电和尾灯。
而且要确保出行的人里有一个是会修车的。
4、带有组合工具和常用规格的螺丝和辐条，带气筒和一条备用内胎，以及便携的补胎工具。
临走前一定要检查车子每个部件是否有问题。