油茶面,即“油炒面”。
“炒面”,是一种中国的特色小吃。
主要原料有小麦粉,食用油,白砂糖,果仁,果脯,芝麻。
配料有花生,芝麻,果脯。
1.清锅炒面,重点是总是翻炒,炒的均匀为上,用面铲将面球打散。
先大火后小火;
2.等面炒熟的时候,倒到面板上,用擀面杖把面再擀一下,为了把细小的面球擀成面;
3.锅内放油,油七成熟时将面放进油中,翻炒,至油溶于面中出锅;
4.将油茶面平摊于干净的面板上,尽量摊薄,使其散热;
5.另炒香芝麻(也可以加其它的坚果类,如花生碎,核桃碎,等)拌在炒面里。
6.待食用时可以加糖喝甜味油茶,也可以加入适量调料及食盐和咸味油茶,依据个人口味而定。
油茶面中辅料:坚果花生属豆科作物,素有“中国坚果”,“绿色牛奶”和“素中之荤”的美称。
红豆具有清热解毒功能,营养价值不高。
油茶面营养丰富,由面粉与各种干果炒制而成,由于其热量较高,多吃可能会引起发胖。
油茶面是天津特色小吃,即“油炒面”、“炒面”,是中国特色小吃。
主要原料有小麦粉,食用油,白砂糖,果仁,果脯,芝麻。
制作方法:
1.清锅炒面,重点是总是翻炒,炒的均匀为上,用面铲将面球打散,先大火后小火。
2.等面炒熟的时候,倒到面板上,用擀面杖把面再擀一下,为了把细小的面球擀成面。
3.锅内放油,油七成熟时将面放进油中,翻炒,至油溶于面中出锅。
4.将油茶面平摊于干净的面板上,尽量摊薄,使其散热。
5.炒香芝麻拌在炒面里。
6.吃的时候可以加糖喝甜味油茶,也可以加入适量调料及食盐和咸味油茶,依据个人口味而定。
1.热锅放油;
2.放入坚果,翻炒至有香味;
3.放入面粉,不停翻炒,火候控制在中火;
4.翻炒至面粉变黄盛出;
5.放入适量炒好的面粉加入适量糖后加入开水即可食用。