首先答案是肯定的，但对于改变容貌的多少还是得分人，每个人的身体体质不一样 ，改变的程度也就不一样。
健身带给人的容貌最大的改变，就是身材变好，而身材好本来就是一种漂亮和帅气。
但其实健身带给人最大的好处就是让人变得更自信，改变了人的精神面貌，使人看起来越来越年轻，脸上随时挂着自信且睿智的笑，那肯定会让人觉得更加好看了啊。
还有一个好处就是健身能让人的生活习惯变好，这样人的身体状况就会更好。
别说改变容貌了，就连身体都更健康了。
那要是长时间坚持健身，人都得变好看。
其实健身更像是一种磨练，一种自我约束，坚持到最后，你才会发现，它其实是一种享受。
1.伫立。
表示长时间地站立，没有动作，也泛指站立。
出自《诗・邶风・燕燕》。
2.肃立。
表示恭敬严肃地站着。
出自汉代贾谊的《新书・容经》。
3.屹立。
表示高耸挺立。
出自唐代李荃的《大唐博陵郡北岳恒山封安天王铭》。
4.矗立。
表示高大而笔直地挺立、高耸站着。
长期充血会让男性感觉会阴及阴囊的胀痛与不适，若时间过长，容易诱发前列腺的炎症。
1.如果不能做爱，尽量避免过多与异性的身体接触；
2.约会时不要穿过紧的裤子；
3.约会结束后如果胀得过份难受，可自慰减压；
4.有不适感时，可用冷水浸泡或冲淋睾丸及会阴部位。