核桃,又称胡桃,胡桃科植物。
核桃挂果期间我们称之为青皮核桃。
青皮核桃能吃吗:能,青皮核桃较之晒干的核桃更有营养,在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味。
青皮核桃的药用价值:经常吃核桃可以减少血液中胆固醇的含量,并减少患心血管疾病的可能性。
吃青皮核桃的好处:
1.青皮核桃营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪,矿物质和维生素。
2.青皮核桃含有丰富的维生素B和E,可防止细胞老化,能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。
3.核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁,是人体理想的肌肤美容剂,有润肌肤、乌须发及防治头发过早变白和脱落的功能。
4.核桃仁含有多种人体需要的微量元素,是中成药的重要辅料,有顺气补血,止咳化痰,润肺补肾等功能。
吃青皮核桃的注意事项:
1.一般认为每天吃5到6个核桃,约20到30克核桃仁为宜,吃得过多,会生痰、恶心。
2.阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。
1.提高免疫力:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用。
2.抗衰老:黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶能促进机体的新陈代谢。
用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。
3.降血糖:黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,能帮助高血糖的人降低血糖。
4.健脑安神:黄瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利。
1.清道夫原产拉丁美洲,属鲇鱼科,又名吸盘鱼、垃圾鱼、琵琶鱼、琵琶鼠鱼,体大,头部扁平,背鳍高耸,尾部侧扁,口唇发达如吸盘。
全身被盾鳞,体表粗糙。
体格健壮,易饲养。
是水族箱中忠实的清洁工。
属夜行性鱼类,可与健康的品种鱼混养。
2.青苔鼠形态特征:体细长,稍侧扁。
以青苔为食,可以用来清除水族箱的废物。
饲养容易,适合干净水质。
注意青苔鼠很怕缺氧。
3.黑线飞狐在通常水族箱饲养的情况下,生长缓慢。
其寿命超过10年。