麦片和红薯都是膳食纤维比较丰富的食品，可以一起吃，但是胃部功能差的人不宜长期这样吃。
红薯燕麦粥的做法为：
1.准备食材，大米、麦片和红薯适量；
2.大米淘洗干净浸泡半小时，红薯去皮切成小块；
3.锅中放入足够的水；
4.水沸腾后，倒入浸泡好的大米和红薯块；
5.大火煮沸后改小火慢煮30至40分钟至粥粘稠；
6.放入麦片搅匀后煮1至2分钟即可。
麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品。
是用普通的麦子和一些东西加工而成的。
它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。
麦片的"片"字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。
藕粉是一种江浙地区的汉族传统小吃，成分为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉等。
市面出售有袋装和纸盒装，多为15-20g一小袋，浅色粉末状，需250-300ml沸水冲泡后搅拌成半透明状食用略带莲藕颜色，入口香滑。