1.罗汉果茶，味甘性凉，能清肺化痰，止渴润喉。
取罗汉果1枚，切碎，沸水冲泡频服，能缓解咽喉干燥不适；
2.金银花茶，具有较强的清热解毒、凉血利咽功效，对于咽部红肿热痛具有明显的治疗效果，可酌情加冰糖或蜂蜜饮，或配上菊花、竹叶代茶饮；
3.生甘草茶，具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效，甘草生用，其清热解毒止痛、润肺止咳的功效更为突出。
特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者，可单用煎服，也可与桔梗同用，以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效；
4.胖大海茶，具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，效果明显。
可单取胖大海1―3枚在沸水中泡饮，也可以将它和菊花、莲子心、乌梅泡水同饮。
咽炎患者是可以适量饮用奶茶的，但由于其糖分多，不易过量饮用。
咽炎饮食护理：以清淡易消化的饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。
如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，宜多喝水。
忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
咽炎日常护理：生活中注意气候变化，及时增减衣服，避免感寒受热。
在感冒流行期间，尽量减少外出，以防传染。
患者在平时生活要有规律，饮食要有节，起居有常，夜卧早起。
在睡眠时，咽炎的护理要注意避免吹对流风。
咽炎常因受凉，过度疲劳，烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降，病原微生物乘虚而入而引发本病。
患者应尽量不要过多讲话，多喝水，忌辛辣刺激性食物，以清淡温补为主，避免感冒。
海带为大叶藻科植物中大叶藻的全草，它有丰富的营养，含有丰富的碘质，所以常食海带对预防缺碘性甲状腺肿大和维持甲状腺正常功能大有益处。