1.认识自我的内容： ①生理自我，即外在的体征； ②心理自我，即精神世界，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等； ③社会自我，即在集体中的地位，在班级、学校中的位置和作用，在公共生活中的举止表现以及社会适应能力。

2.如何认识自我：①通过自我观察认识自己。

要认识自己就一定要做个有心人，反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个怎样的人；②通过他人了解自己。

一般来说，当局者迷，旁观者清，周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识、了解自己；③通过集体了解自己。

每个人都生活在一定的集体中，一个人在集体中能否与他人友好相处，能否很好地承担自己的责任，会对了解一个人有一定的帮助。

集体往往对一个人的评价更全面、更客观。