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香菇,西葫芦,鸡蛋能一起吃么
时间:2025-06-18 20:33:22
答案

可以一起吃,它们之前并不相克。

香菇:又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体。

香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。

它是一种生长在木材上的真菌。

味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。

西葫芦:含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效

鸡蛋:又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵。

其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。

富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约五十克,含蛋白质七克。

鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。

香菇,西葫芦,西红柿,鸡蛋,能炒啥菜
答案

炒鸡蛋炒西葫芦

食材:西葫芦、鸡蛋、西红柿、番茄

步骤:1、西葫芦一个、西红柿一个洗干净、木耳少许。

2、鸡蛋三个。

3、西葫芦切成菱形片。

4、西红柿切成滚刀块。

5、鸡蛋打到碗里搅匀,锅中放油烧至三、四成热,倒入蛋液煸炒。

6、炒匀装盘备用。

7、锅中留底油,放入葱、姜沫煸香。

8、放入全部食材急火快炒。

9、放入炒好的鸡蛋,加入准备好的调料翻匀。

10、出锅装盘。

香菇,豆角,粉条,木耳能一起吃吗
答案

1、大量实践证明,香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗。

香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用

2、豆角除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。

李时珍曾称赞它能够“理中益气,补肾健胃,和五脏,调营卫,生精髓”。

所谓“营卫”,就是中医所说的营卫二气,调整好了,可充分保证人的睡眠质量。

3、粉条是以豆类、薯类和杂粮为原料加工制成的丝状或条状干燥淀粉制品。

粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。

4、黑木耳有滋润强壮,润肺补脑,轻身强志,和血养荣,补血活血,镇静止痛等功效,是天然的滋补剂。

木耳能治疗痔疮出血、寒湿性腰腿疼痛等症。

由于木耳有润肺和清涤胃肠作用。

做法:1、备料:盐10克,鸡精5克,葱、蒜洗好切好备用。

辣椒2克油20克,生抽一勺,豆角50克,香菇3个切片,木耳用开水泡好;2、上热锅倒油。

撒上蒜爆香,倒入备好的豆角爆炒,8分熟时倒入香菇木耳,再爆炒到9分熟倒入水,高出食物2厘米的水,待水烧开加入粉条,等到粉条9分熟时加入鸡精、盐、生抽、辣椒、以及根据喜好在添加备料,待全熟可出锅,撒上葱沫就好。

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