夏天气候炎热 适合吃爽口去火的蔬菜 如凉拌黄瓜 凉拌苦瓜 白油冬瓜 以及时令蔬菜花果 饭菜一定新鲜 不要吃放置过久的饭食
骨头最搭
原料：骨头、石斛、灵芝、盐、开水。（适量）
第1步、准备的灵芝备用。
第2步、石斛用清水清洗一下切片。
第3步、排骨冷水下锅焯出血水后洗净。
第4步、将排骨放入炖盅中。
第5步、放入石斛片与灵芝，注入适量的开水。
第6步、将炖盅胆坐入电高压锅中，隔水炖两小时左右。
第7步、出锅再少许盐调味搅拌均匀即可。
第8步、成品。
夏天炎热，人们更容易感觉疲惫，同时由于天气炎热，人们更倾向于室内活动，因此一些属于室内消费的行业（如空调、冷饮等）可能会生意好做一些。
在户外活动方面，休闲娱乐、旅游出行等消费品类也有可能会受到影响，因为许多人可能会选择在家中冷静度过炎热的气氛而非到外面阳光下活动。然而，总的来说，因为人们在夏季有更多的时间来外出，加之夏季是许多重大节日的时间，许多行业的生意也并不会太差。