正胶：也叫短颗粒胶皮，特点是弹性好、速度快、击球稳、不吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一，过去庄则栋、李富荣、江嘉良、谢赛克等一大批世界冠军都采用正胶海绵直拍。
当今世界冠军刘国梁也是采用这种类型胶皮。
如果手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不够，那最好选择以速度制胜的正胶球拍。
反胶：其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。
由于击球稳定，控制球好，因此也是初学者首选的类型。
对于专业选手而言，又有多种不同性能的反胶海绵拍供选择，如胶皮粘性强、配套的海绵软而厚，因而有很好的“咬”球及“裹”球特性。
反胶海绵胶皮是直、横拍选手目前最常用的胶皮，几乎100%的欧洲选手均采用此种胶皮，亚洲选手也有近80%选手使用。
因为这种胶皮比较好地兼顾了速度与旋转的要求。
乒乓球球拍的重量没有规定，不存在标准重量这一说法。
乒乓球中关于球拍的规定：
1.球拍的大小，形状和重量不限。
但底板应平整、坚硬；
2.底板厚度至少应有百分之85的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的百分之
7.5或0.35毫米；
3.用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米；
4.覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。
靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖；
保养乒乓球拍胶皮的方法：
1.避免受热，乒乓球拍的海绵和胶皮受热后易老化，粘性和弹性降低，拍板受热后也容易变形，影响击球的准确性；
2.防止非正常外力的擦、碰、挤压，以正确的动作击球，球拍是不会磕碰球台的。
当球拍不用时，放在专用的拍套里，在拍套内放一块木制或塑料制的平板，最大程度地减少外力对球拍的影响；
3.保持球拍表面的清洁，胶皮面一旦有了污垢，粘性会降低。
正胶的拍子用干净的布沾清水轻轻擦净，反胶的拍子每次使用之后要用柔软的布料沾清水擦净，避免在胶皮的表面上擦出划痕，最后在表面上贴一层尼龙纸或薄软的塑料片；
4.避免海绵和胶皮接触汽油，接触汽油后橡胶制品就会变形、变质。