不安，汉语词汇，感到烦恼、不宁或不祥之兆，表示一种忐忑，心里有一种不舒服的情绪，多用于表示一个人干了错事后害怕被人发现的的心理。
基本解释：
2.感到烦恼、不宁或不祥之兆的坐立不安；
3.客套话，表达歉意和感激；
4.使某事物感不适、疑虑、紧张；
5.不当，不稳妥；
6.不适，指有病。
首先不要欺骗自己。
沮丧，难过，悔恨等这些情绪并不是失败后的自然的反应，负面的情绪在本质上是一种对现实的逃避，你是令自己沉浸在负面的情绪里从而躲避去面对自己真正的问题。
你个人过去知识、认知能力、思维方式的积累，这个奇迹作为一个突破点，把你以往的一些知识点联结了起来然后你才恍然大悟，真正想通了，然后自然而然的就改变了。
一个人只要在一个领域投入足够的精力与时间去研究都能够达到卓越的程度，从现在可以去尝试不再欺骗自己，不再用道理与经验安慰自己。
卓越说白了就是一个人能把一件事情做的非常好，好到令大部分人无法超越。
因此在最根本上卓越取决于你能不能把一件事情做好。
衡量一件事情做得好不好的标准不在于你在这件事情投入了多少时间，做了多少练习，付出了多少心血，做了哪些牺牲，而只在于你的产出结果的质量。
1.骄傲自大、争强好胜 ;
2.情绪波动，思想不集中;;
3.技术不熟练，遇险惊慌 ;
4.盲目自信，思想麻痹;;
5.盲目从众，逆反心理 ;
6.侥幸心理 ;
7.惰性心理 ;
8.无所谓心理 ;
9.好奇心理 ;
10.工作枯燥，厌倦心理 ;
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1.错觉，下意识心理;;
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2.心理幻觉，近似差错 ;
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3.环境干扰，判断失误。