关于饮水有两点误区，分别是：人体需要矿物质来自食物，靠饮水补矿物质实在是杯水车薪，水还是以净为主。
无论喝的什么水都必须先经过胃，胃里有可以消化食物的胃酸，经过胃后都会与胃酸汇合成为酸性才能到肠道里去吸收，否则将不能消化食物，肠道始终是酸性的，这对喝碱性水会改变酸性体质没关系，人体的酸碱度是靠内分泌来控制的，多运动多让心情开朗才是保证身体健康的关键。
水晶泥代替硼砂水；材料：一个杯子，一个液体胶，洗衣粉；制作步骤：
2.加上液体胶，液体胶的比例和想做的水晶泥的多少相关，需要多少水晶泥就加入多少液体胶；
3.然后分两边搅拌，不要绕圈搅拌，绕圈搅拌做出来水晶土会非常硬；
4.静制一到两秒钟后，将水晶泥半成品捞起来；
5.捞起之后把水晶泥平铺在桌子上，把水晶土拿起来挤出多余的水，用卫生纸把挤出来的水分擦干，就可以了。
1.山穷水尽：山和水都到了尽头,比喻无路可走陷入绝境,出自宋・陆游《游山西村》诗:“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
”；
2.水穷山尽：水和山都到了尽头，前面无路可走，比喻陷入绝境，出自元・丘处机《雪山》诗：“行到水穷山尽处，斜阳依旧向西倾。
”；
3.山穷水断：指山和水到了尽头，同“山穷水尽”。