身材肥胖的人可以通过以下穿衣方法加以改善:脖子: 脖子粗短的人适合V字领和U型领的衣服,带长项链,短发造型。
肩膀: 深色上装、插肩袖上装、以及没有肩章、肩饰等过多装饰物的衣服,可以使你的肩膀显得较为瘦削。
而宽阔的翻领以及衣服上的肩饰、垫肩可以使窄肩显得略宽。
背部: 深色的、相对合体贴身的外套可以使背部看上去没有那么宽厚。
如果你的背部很漂亮,你可以通过吊带装或者露背装来展现这一迷人性感的部位。
胸部: 较为宽松的,V字领的以及单排纽扣等上装,可以有效帮助胸部过大的女性。
横条纹的、有褶饰以及高腰剪裁的衣服,可以使较小的胸看上去更完美。
腰身: 剪裁讲究的服装,例如有公主线分割设计的外套或腰部有荷叶状衣摆装饰的外套,可以帮助没有腰部曲线的女性制造出细腰的假象。
腰部打结或系有腰带的紧身连衣裙,可以更完美地勾勒出你天然的细腰。
肚子: 高腰线的衬衫和裙子或者有褶饰的衬衫,可以掩盖腹部的赘肉。
而质地轻柔的、贴身的上装可以让你轻松秀出性感的小腹。
大腿: 裤腿呈微喇的裤子可以让大腿看上去较细,并且令大腿和小腿之间保持平衡。
A字裙可以彻底掩盖粗壮的大腿。
直筒裤和紧身牛仔裤可以毫无保留的展现均匀有型的大腿。
臀部: 用非光滑纤维制成的向下垂直的忽略曲线的裤子,可以使臀部肥厚的外观有所改善。
如果臀部娇小可以选择臀部处有口袋,或者牛仔裤来帮助你更好的展示臀部自然的曲线。
小腿: 小腿较粗的人一定要避免穿长度刚好到小腿肚的裙子。
因为这会让小腿显得更粗壮。
及膝的A字裙可以使匀称的小腿看上去更加修长。
而高跟鞋可以帮小腿更好的塑形。
1.如果每天都对着镜子暗自烦恼,自然会导致心情不愉快。
其实可以将自身的注意力转移到其他方面,比如家务、工作、外出等方面。
我们可以仔细做适当的运动,这样既锻炼了身体,又使得心情愉悦。
2.既然身体有些胖,可以选着一些自己比较适合的减肥方式来减轻体重,比如练习瑜伽操、跳广场舞、健美操、跑步、都是很好的选择。
3. 不要害怕别人如何看待你,勇敢的走出家门,多去结交一些好朋友。
很多志同道合的朋友,无论是同性还是异性,只要合得来,就要多在一起戏耍、玩闹。
4.要锻炼强大的内心素质,学会经得起各种挫折的考验,有一个良好的心态,以此来摆脱内心的自卑。
1.晨早推拿:利用食指、无名指、中指的指尖部位,轻轻地从嘴角到太阳穴,以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。
可以消除隔夜水肿,促进脸部淋巴排毒。
2.脸部运动:找一个空的矿泉水瓶,一吸一呼,让脸颊肌肉得到运动。
龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸。
对着镜子发出啊、屋、一等音,或者吐出舌头并保持下颌不动几秒来进行瘦脸运动。
3.沐浴瘦脸:热水浴可以让全身大量出汗,包括脸部,使得浮肿可以消除。
淋浴会比泡浴更好,因为高温泡浴不宜久泡。
只清洗脸部时,可以先用热水再用冷水清洗,做到冷热交替即可使得面部血液循环使皮肤得到刺激。
这样清洗的方法可以令皮肤充满弹性而且没有赘肉还能让皮肤更加紧致。
4.敲打瘦脸:去买一个按摩用的小木槌。
在下巴处脸上多肉的地方轻轻敲打。
在敲打前涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦。
这样可以使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩,对减少脸部脂肪有很大帮助。
注意每次敲打完要清洗干净。