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丝瓜怎么做好吃又营养
时间:2025-06-22 02:36:47
答案

火腿丝瓜:

1.丝瓜去皮,切成长度相同的小段。

不要太长,火腿切碎

2.丝瓜过油后沥干,放在盆中,摆好造型,洒上火腿末,上笼蒸熟。

3.炒锅放在旺火上,倒入高汤,加调料,用湿淀粉勾芡,淋上香油,出锅浇在丝瓜上,即可。

蘑菇烧丝瓜:材料:蘑菇50克,丝瓜1根,精盐,水淀粉、植物油适量。

1.将丝瓜刮净外皮,洗净切成6厘米长的段,待用。

2.将蘑菇在水里浸泡后,切成片。

3.炒锅上火加油,烧至六成热时,下入蘑菇片。

4.投入丝瓜,加精盐烧至入味,把丝瓜段、蘑菇片沥干捞出,装入盘内。

5.把锅里的卤汁用水淀粉勾成米汤状薄芡,浇在菜盘内即可食用。

芙蓉丝瓜:材料:丝瓜1条、鸡蛋1个、姜1片、油两大匙,盐、水淀粉各少许。

1.丝瓜去皮、切成块,姜切丝。

2.鸡蛋打散,加入盐、水淀粉拌匀,先用1大匙油炒成蛋花,盛出。

3.用1大匙油炒姜丝,再放入丝瓜炒熟,随后加盐及清水调味,再拌入炒好的鸡蛋同炒。

4.加入水淀粉勾芡,炒匀即可盛出。

丝瓜怎么做好吃
答案

材料:丝瓜两根、鸡蛋两个、蒜茸、姜丝、小葱、胡椒粉、香油、盐、鸡精适量。

做法

1.将丝瓜去皮,洗净切菱形块待用;

2.将鸡蛋打入碗中,放少许盐、胡椒粉、小葱花,用筷子将其搅拌均匀;

3.在锅里放油,待4成热的时候,下少许姜丝、蒜茸煸炒一会,倒入调好的蛋液,滑炒片刻取出待用;

4.再将锅内放油,等4成热时下少许姜丝、蒜茸煸炒一会,把丝瓜放入,炒2分钟左右加滑炒好的鸡蛋,放适量盐、胡椒粉,炒到丝瓜变软的时候,加鸡精、葱花、香油翻炒起锅,装盘即可。

丝瓜怎么做才好吃
答案

材料:丝瓜、豆腐、油、盐、鸡精、皮蛋、胡椒粉。

做法一:

1.丝瓜去皮,滚刀切块;

2.豆腐倒扣出盒,用小刀分切成正方小块;

3.皮蛋剥壳,切成小块;

4.炒锅倒少量油,大火烧至八成热,下入丝瓜爆炒;

5.待炒至丝瓜变软时,加入清水、盐,和匀;

6.下入皮蛋、豆腐,加热至沸腾时转小火,煮制2分钟左右,加少量鸡精、胡椒粉调味,搅拌均匀即可关火。

材料:丝瓜、3颗鸡蛋、油、盐、料酒、葱花适量。

做法二:

1.将3颗鸡蛋、小量食盐、料酒于容器中搅拌均匀以备用;

2.将丝瓜去皮切丁备用;

3.猛火将炒锅加热入油,待油温升高,倒入鸡蛋炒熟,盛碗备用;

4.猛火将炒锅加热入油,待油温升高,倒入丝瓜炒熟,加入已熟鸡蛋同炒后按个人口味加入盐、葱花翻炒片刻即可。

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