生姜直接吃的做法有:
1.可以将生姜榨成汁来喝,有化痰止咳的功效;
2.直接食用生姜的外皮,可以帮助利尿消肿;
3.将生姜直接放在火上烘烤,这样吃可以帮助调理肠胃。
生姜介绍:生姜虽然有温补的功效,但是味辛辣,会刺激胃黏膜,不建议直接使用,可以和红糖一起熬水服,到但是不能久服,以免引起体内上火。
不用去皮,看个人习惯,若喜欢去皮也可以。
生姜红糖水做法如下:
1. 生姜去皮洗净,切丝备用。
2. 大蒜洗净,拍碎。
3. 锅中加入一大碗水。
4. 姜丝放进去,开始煮。
5. 锅中水烧开后,放入红糖,用勺子搅拌均匀,大火煮2分钟。
6. 加入大蒜,大火煮3分钟即可。
生姜牛奶的功效如下:
1.生姜牛奶汁具有调理经期的功效。
生姜牛奶可以活血舒经络,缓解肌肉的疼痛,对于感冒喉咙痛等症状也具有缓解调节的作用,牛奶生姜汁活血调经,疏通筋骨,对于女性经期的不适具有调节作用。
2.生姜牛奶具有御防感冒的功效。
淋雨或者感冒后,生姜牛奶可以驱寒御暖。
3.生姜牛奶具有止痛消肿的功效。
生姜牛奶既可以内服也可以外敷,若被虫叮咬肿痛后,可以将熬成浓汁的生姜牛奶涂抹在伤口,止痛消肿。