做排骨汤用料有猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨250克,上面还附有少量肉类。
辅料有花椒、大料、尖椒、味精、细盐、葱各5克,生姜
2.5克,香菜、白酱油、食醋、料酒少许,猪油25克。
排骨汤,是用猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨制作的一道家常汤品。
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
排骨汤香醇浓厚、温暖滋补。
不过营养专家提醒,若想通过排骨汤达到健体补钙的作用,就要少放或者不放盐。
做排骨汤一定要有姜。
材料:猪排骨、冬瓜、葱、老姜、花椒、黄酒、盐、冬瓜、白胡椒粉、洋葱。
做法:
1.将排骨在沸水中焯一下去腥味和血水,捞起备用。
炖锅中加水,放入姜块、葱结、花椒,烧沸后倒入排骨。
再次烧沸后放盐,改微火煲一个半小时,再倒入冬瓜块。
改中火煮约二十分钟至冬瓜软熟,捞去葱结不要,盛烫碗里即可。
2.先将排骨洗干净,加清水大火煮沸,洋葱一个,加入冬瓜,一点点白胡椒粉,改温火慢熬,熬到骨头和肉都烂到汤里,汤变白不再透明,加盐少许即可。
炒或不炒都可以。
排骨汤做法:准备材料:排骨250克、花椒适量、尖椒适量、味精少许、细盐适量、葱5克、生姜
2.5克、香菜适量、白酱油适量、食醋少许、料酒少许、猪油25克。
步骤:
1.将排骨剁成5厘米的小块;
2.旺火炉上将猪油或素油烧红,排骨下锅炒至灰白色;
3.排骨炒干水分,下盐、水、姜煨一下,放清水在排骨以上,旺火上煨半小时;
4.加入味精、料酒、葱白,移砂罐用温火上煨2小时即成。
注意:排骨在熬前要用滚水烫5至10分钟,或直接用沸水煮几分钟,再过冷水,把骨头上的脏沫冲洗掉。