因为糖经过唾液的反应,就会产生酸性物质,让我们感觉口中发酸。
蛋糕是一种古老的西点,一般是由烤箱制作的,蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料。
以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水,起酥油、泡打粉为辅料。
经过搅拌、调制、烘烤后制成一种像海绵的点心。
蛋糕是一种面食,通常是甜的,典型的蛋糕是以烤的方式制作出来。
蛋糕的材料主要包括了面粉、甜味剂(通常是蔗糖)、黏合剂(一般是鸡蛋,素食主义者可用面筋和淀粉代替)、起酥油(一般是牛油或人造牛油,低脂肪含量的蛋糕会以浓缩果汁代替),液体(牛奶,水或果汁),香精和发酵剂(例如酵母或者发酵粉)。
吃蛋糕的注意事项:鲜奶蛋糕一定要当天吃,隔天口味就不怎么好了。
鲜奶蛋糕相对裱花蛋糕而言口味清淡、低脂、营养高,逐渐成为西点市场的新宠,但是其保质期短,不易贮存。
糖尿病患者如果一定要吃,务必选择使用代糖添加剂的蛋糕,并且少量食用。
吃完蛋糕,马上喝茶水。
蛋糕本身脂肪过高,但由于体积不大,吃下去之后,通常还能吃下其他东西。
如果马上喝两大杯茶水,就会让它在胃里面扩大体积,增加饱腹感。
吃蛋糕后,可配合低脂食物来平衡。
蛋糕的成分是糖、饱和油脂、鸡蛋、面粉或奶酪等,显而易见,它们很容易造成血脂和血糖升高。
因此,必须用大量膳食纤维来消除它们对健康的不利影响。
为了把大量糖和脂肪代谢掉,还需要B族维生素。
因此,可食用各种蔬菜。
吃过蛋糕,马上喝很多茶水。
蛋糕本身脂肪过高,饱腹感指数很低,吃了之后感觉体积不大,还能吃下其他东西。
马上喝两大杯茶水,就会让它在胃里面扩大体积,饱腹感上升。
吃蛋糕之后,一定要配合低脂食物来平衡。
鉴于蛋糕中的主要成分是糖、饱和油脂、鸡蛋和面粉,或者有奶酪、坚果之类,显而易见是非常容易升高血脂和血糖的,必须用大量的膳食纤维来消除它对健康的不利影响。
同时,为了把大量的糖和脂肪代谢掉,还需要很多B族维生素,蛋糕适合配合以下食物食用:各种蔬菜、甜味不太浓重的水果、粗粮粥或豆粥。