可以适当情况血糖控制稳定情况下吃芒果
糖尿病病人应谨慎食用芒果。芒果的营养价值很高,有抗菌消炎,防癌抗癌,祛痰止咳,降低胆固醇、甘油三酯,明目等作用。芒果属于高糖水果,其血糖生成指数较高,食用后极易引起血糖升高,因此糖尿病病人应谨慎使用芒果
糖人适当的吃肘子血糖不会升糖太快。这些人群适当的吃一些猪肘子,还能够补充身体所需的营养,而且猪肘子的含糖量比较低,升糖指数也是比较低的,
1 低升糖
2 荞麦面含有较低的碳水化合物,且富含膳食纤维,能够减缓血糖的上升速度,因此糖人吃荞麦面相对于食用其他高碳水化合物的食物,升糖较低。
3 除了荞麦面,一些其他低升糖的食物还包括燕麦、豆类、坚果等,如果糖人想要控制自己的血糖,可以适当增加这些食物的摄入。