使用步骤如下：敷面膜前的清洁：包括脸部、颈部皮肤的清洁。
以干净的双手用洁面产品轻柔肌肤后冲洗干净，如果戴隐形眼镜，一定要先摘隐形眼镜。
敷面膜的顺序：敷面膜的最佳顺序是，颈部、下巴、两颊、鼻、唇、额头。
要避免在眼睛上敷面膜，敷完后要松果一下有没有敷不均匀的地方，比较多的地方要抹开，少的地方要补充一点。
敷面膜的时间：敷面膜的时间一般为10至30分钟，最多不要超过30分钟，敷得太久会阻碍肌肤呼吸，导致肌肤缺氧，面膜停留的时间太长、面膜反而会吸收皮肤中的水分，而且在揭除时会有疼痛感。
敷面膜后的护理：面膜清洗完毕后，及时喷上化妆水或爽肤水，涂抹滋润乳液或滋润霜，轻柔按摩眼周及唇周，轻拍面部及额头，在提升护肤品吸收效果的同时防止皱纹的产生，增强皮肤弹性。
本品弱酸性，不仅可调理肌肤状态，还能帮助肌肤维持本身的水分平衡，为肌肤提供丰富营养和水分。
使用感清爽、无粘稠感，使用后皮肤水嫩、柔滑。
所以可以当做润肤水。
使用方法：洁面后取适量本品于化妆棉上，按脸颊、下颌、额头、鼻子的顺序从内到外以整理肤纹的方式柔和涂抹于整个 面部，轻轻拍打促进吸收。
软胶囊是将油类或对明胶物无溶解作用的非水溶性的液体或混悬液等封闭于胶囊壳中而成的一种制剂。
新生爱鳕鱼肝油软胶囊可以补充膳食，帮助对钙的吸收，提高视力和大脑的发育。
鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A、D。
而鱼肝油的作用主要是补充维生素A和维生素D。
维生素A可以维持机体正常生长，生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。
维生素A 缺乏时可引起宝宝骨骼发育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发育，导致牙齿不健全；上皮组织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。
维生素D 主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。
维生素D缺乏时可引起钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍，佝偻病等。
表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。