1.准备好原料，酸枣仁可以单独使用，亦可与其他草药混用。
准备酸枣仁、甘草、知母茯苓、川芎，同时准备2升的水，水以泉水为最佳。
2.煮酸枣仁，把的酸枣仁倒入2升水中，开中火慢煮，让酸枣仁中的营养元素充分溶入水中。
3.倒入其他草药，把剩下四种已经准备好的草药倒入煮好的水中，继续加热，直到水减少到原来的三分之一，此时的水中的五种草药已经充分子融合，药性完全融汇在水中即可。
酸枣仁和红枣仁区别如下：第一，酸枣仁。
1.成分，每100克鲜果肉含碳水化合物18到23克，粗蛋白6克，维生素C50毫克，可溶性固形物达百分之二十，此外，还含有磷、钙、铁、钾、锌等微量元素。
2.功用，酸枣仁，果实营养丰富，果实鲜食，营养丰富，具有净化血液，帮助消化，不寒不热，具有清凉、解毒、镇静等功效，尤其适合小孩、老人食用，鲜食肉质脆嫩多汁，甜度高，口感佳，风味独特。
第二，红枣仁。
1.成分，红枣皮薄肉厚，甘甜适中，营养丰富，为秋冬进补之佳品，红枣营养十分丰富，维生素C含量在水果中名列前茅，每百克鲜枣中含蛋白质1克，红枣仁产热量极高，每百克红枣可产热量1200千焦，接近于葡萄干，而且蛋白质、钙、磷、核黄素、尼克酸的含量又高于葡萄干。
2.功用，红枣仁不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效，红枣能作为药用，红枣能补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。
1.歌诀：酸枣仁汤治失眠，川穹知草茯苓煎，养血除烦清虚热，安然风如睡梦香甜。
2.酸枣仁汤：中医方剂名。
为安神剂，具有养血安神，清热除烦之功效。
主治肝血不足，虚热内扰证。
虚烦失眠，心悸不安，头目眩晕，咽干口燥，舌红，脉弦细。
临床常用于治疗神经衰弱、心脏神经官能症、更年期综合征等属于心肝血虚，虚热内扰者。