食材用料：方便面1包、午餐肉2片、鸡蛋1个、青菜适量。
做法：
1.锅里放油少许，下鸡蛋小火煎成荷包蛋，备用。
2.将午餐肉切成2毫米厚片，取两片在煎锅里用少许油煎至两面金黄，备用。
3.锅中放清水，水开后将方便面放入水中，煮大约2分钟。
4.取一大碗，将方便面里调味料放入，然后用开水冲开。
5.将青菜放入锅中，煮1分钟。
6.面条、青菜倒入碗里，把荷包蛋、午餐肉放在面条的上面即可。
健康功效：午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康。
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目。
自由行旅游推荐景点：
1.香港杜莎夫人蜡像馆，简称“香港蜡像馆”，位于香港太平山顶凌霄阁，是专门展览名人蜡像的博物馆。
杜莎夫人蜡像馆总馆位于英国伦敦，香港分馆于2000年开幕，展出约100尊国际、中国及香港名人的蜡像。
2.维多利亚港简称维港，是位于中华人民共和国香港特别行政区的香港岛和九龙半岛之间的海港。
世界三大天然良港之一。
由于港阔水深，为天然良港，香港亦因而有“东方之珠”、及“世界三大夜景”之美誉 。
1.5公顷，在1977年1月10日开幕，是一座集海陆动物、机动游戏和大型表演于一身的世界级主题公园，也是全球最受欢迎、入场人次最高的主题公园之一。
4.香港迪士尼乐园位于香港新界大屿山，由香港政府及华特迪士尼公司联合经营的香港国际主题乐园有限公司建设及营运，是全球第5座、亚洲第2座，中国第1座迪士尼乐园。
1.香芋去皮后洗净，放锅内蒸至香芋变软即可；
2.把蒸熟的香芋取出，趁热把它压成泥，压成泥后可以直接过筛，也可以用料理机打成泥；
3.过筛后的香芋泥很细腻将香芋泥倒入不粘锅内，加入细糖炒至细糖完全溶化再加入植物油；
4.把香芋泥炒至完全吸收植物油；
5.把炒好的香芋馅盛出放凉即可。