可以吃鸡蛋。
湿热重要少吃油腻食物，多吃蔬菜，少吃温性食物。
饮食建议如下：
1.均衡饮食，不可吃的过饱。
2.补充充足的维生素，如绿色青菜，新鲜水果 。
4.减少脂肪的摄入，控制标准的体重。
5.戒烟戒酒，保证充足的睡眠。
6.适当做一些有氧运动。
湿热灭菌法可分为：煮沸灭菌法，巴氏消毒法，高压蒸汽灭菌法，流通蒸汽灭菌法和间歇蒸汽灭菌法。
1.流通蒸气灭菌法：是指在常压条件下，采用100摄氏度流通蒸气加热杀灭微生物的方法，灭菌时间通常为30到60分钟。
该法适用于消毒以及不耐高热制剂的灭菌，但不能保证杀灭所有芽孢，是非可靠的灭菌方法。
2.间歇蒸汽灭菌法：利用反复多次的流通蒸汽加热，杀灭所有微生物，包括芽胞。
方法同 流通蒸汽灭菌法，但要重复3次以上，每次间歇是将要灭菌的物体放到37摄氏度孵箱过夜，目的是使芽胞发育成繁殖体。
若被灭菌物不耐100摄氏度高温，可将温度降至75摄氏度到80摄氏度，加热延长为30到60分钟，并增加次数。
适用于不耐高热的含糖或牛奶的培养基。
3.高压蒸汽灭菌法：10
3.4千帕蒸汽压，温度达12
1.3摄氏度，维持15到20分钟。
4.湿热灭菌法可在较低的温度下达到与干热法相同的灭菌效果，因为湿热中蛋白吸收水份，更易凝固变性。
水分子的穿透力比空气大，更易均匀传递 热能。
蒸汽有潜热存在，每1克水由气态变成液态可释放出529卡热能，可迅速提高物体的温度。
湿热灭菌法一般采用121摄氏度，灭菌20到30分钟，如果是产孢子的微生物则应采用灭菌后适宜温度下培养几小时，再灭菌一次，以用于杀死刚刚萌发的孢子。
湿球温度是指空气在水汽含量和气压都不改变的条件下，冷却到饱和时的温度。
形象地说，就是空气中的水蒸气变为露珠时候的温度叫湿球温度又称露点温度。
当空气中水汽已达到饱和时，气温与露点温度相同；当水汽未达到饱和时，气温一定高于露点温度。
所以露点与气温的差值可以表示空气中的水汽距离饱和的程度。
在100%的相对湿度时，周围环境的温度就是露点温度。
露点温度越小于周围环境的温度，结露的可能性就越小，也就意味着空气越干燥，露点不受温度影响，但受压力影响。
湿球温度的定义是在定压绝热的情况下，空气与水直接接触，达到稳定热湿平衡时的绝热饱和温度。