要瘦脚掌让它变窄，首先要注意饮食，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果、瘦肉、海鲜等低热量、高营养的食物。
其次，要经常进行有氧运动，如快走、跑步、跳绳等，可以帮助燃烧脂肪，减少脚掌周围的脂肪堆积，从而让脚掌变窄。
脚掌大的男孩在跳街舞时应选择尺码稍大、包裹性强的鞋子，以提供足够的支撑和舒适度。建议选择篮球鞋或高帮板鞋，它们具有较厚的鞋底和加固的鞋帮，能有效缓冲冲击和保护脚踝。此外，透气性好的网眼或编织材料也可确保脚部凉爽干燥。合适的鞋子将帮助舞者在快速移动和复杂的动作中保持稳定和灵活。
如果你的脚掌宽，可以选择鞋底有海绵垫或者鞋头宽一些的钉鞋，这样可以减少脚掌与鞋子的摩擦，增加舒适度。此外，一些专业的跑鞋品牌在生产时会注重鞋款的宽窄设计，有专门的宽楦款可供选择。
在选择时，可以咨询跑鞋销售人员或者参考跑鞋的专业测评，以选择适合自己的钉鞋。