还可以提高心血管系统和呼吸系统的机能水平，使肺通气量及心输出量增加，心肌和骨骼肌的毛细血管网扩张，使工作肌能获得更多的氧。
准备活动可使体温升高，从而降低肌肉的粘滞性，增加氧的供应，增加体内酶的活性，物质代谢水平提高，预防运动损伤，同时准备活动可增加皮肤的血流量，有利于散热，防止正式比赛时体温过高。
准备活动是指在比赛、训练和体育课的基本部分之前，为克服内脏器官生理惰性，缩短进入工作状态时程和预防运动损伤而有目的的进行的身体练习，为即将来临的剧烈运动或比赛做好准备。
一、夜视镜简介：夜视镜是基于夜视技术同时借助光电成像器所做的辅助观察工具。
夜视镜有三种，一种是微光夜视镜，一种是红外夜视镜，还有汽车驾驶夜视镜。
二、夜视镜功能特点：夜视技术是借助于光电成象器件实现夜间观察的一种光电技术。
夜视技术包括微光夜视和红外夜视两方面。
微光夜视技术又称像增强技术，是通过带像增强管的夜视镜，对夜天光照亮的微弱目标像进行增强，以供观察的光电成像技术。
微光夜视仪，是目前国外生产量和装备。
上课了铃响了,小明连忙跑进教室。
打雷了,小红吓得连忙躲进了屋里。
我连忙找来拖鞋给爸爸妈妈。
菜终于上来了，我连忙拿起筷子狼吞虎咽似的大吃起来。
看见有年迈的老人上车，有些人装着若无其事的样子，有的人连忙起身让座。
老师进来了,我们嘎然而止,连忙做起作业。