1、整合知识点：把需要学习的信息、掌握的知识分类，会让大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。

同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善知识体系。

这样能够促进理解，加深记忆。

2、合理用脑：交替复习不同性质的课程，可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发。

在最佳时间进行知识的记忆，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体应根据自己的记忆高峰期来选择。

3、借助高效工具。

速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。

掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率。

4、构建思维导图：思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。

不仅可以让大脑里的知识系统化、图像化，还有助于分析问题、统筹规划。