德摩斯梯尼;他天生口吃，嗓音微弱，有挤眼、跺脚、耸肩等坏习惯，可是他却没有怨天尤人、气馁放弃，而是坚持不懈的训练，不断的超越自我，含着石头大声朗读，应着大风和波涛练习演讲，顶着利剑练习，最终成为著名的雄辩家。
史蒂芬?霍金 ;在21岁时步行被确诊患有肌肉萎缩性侧索硬化症，但他超越自我，成为继爱因斯坦之后的最杰出的理论物理学家和当代最伟大的科学家，人类历史上最伟大的人物之一，被誉为“宇宙之王”。
亚伯拉罕・林肯;他经历过生意上的失败，竞选参议员时的不成功，但他没有放弃，不断的超越自我，成为了美国第16任总统，废除了黑人奴隶制，多次评选为美国最伟大的总统。
超越自我的方法如下:
1.尝试新的东西，不要一直沉浸在自己的保守观念里；
2.接触不同的人，不管在什么地位的人，有了机会，都可以作为朋友；
3.勇敢面对难题，只有勇敢面对难题，下次再遇到才不算难题，才能让自己越来越好；
4.承担责任，只有担得了责任，才能担得了重任；
5.尝试极限运动，极限运动是一项专门用来锻炼人的意志和激发人的斗志，如果想要超越自己，可以去尝试做一些极限的运动，让自己在挑战的时候，不断的提升自己的忍耐力。
1.英国作家约翰克莱斯，一共出过564部小说，如果以一年出10本的速度来算，他花了将近六十年时间在写小说，在成为知名作家前，曾经被退稿达753次。
2.爱迪生在童年被老师认为是愚钝的人，但是后来他创造出1093项发明，不折不扣是个发明大王，他经历了3000次失败后说：九十九分的努力，一分的天才。
3.台湾著名漫画家朱德庸，创作的《双响炮》《涩女郎》《醋溜族》等作品深受读者喜爱，可是童年的他却是一个问题孩子，并认为自己比其他人笨，十岁以后，他发现自己虽然对文字反应迟钝，但对图形很敏感。
于是他开始坚持画画，最终成为一位优秀的漫画家。