1.选择自己需要的教练资格证书类型，目前国内流通的瑜伽教练证书大体上有两类：一种是民间机构证书，一种是官方机构颁发证书；民间机构瑜伽证书，俗称行业证书；
2.了解需要培训的课程，课程分为：初级阶段、中级阶段、高级阶段，培训内容:体位法、调息法、、冥想术、洁净功、收束契合、瑜伽理论、体适能基本理论；
3.考取教练资格证，学完初中高级教练认证课程,再通过认证考试，就可以取得瑜伽教练上岗证书了。
需要确定考取类型瑜伽资格证书。
瑜伽资格证书分有两种，一种是各个较大的瑜伽馆自行发放的。
另一种是国内人力资源和社会保障部所下发的官方证书。
非官方证书，可以通过寻找当地或对应的瑜伽会所或认证及机构来进行相关咨询考取，较为轻松。
国家人力资源和社会保障部所下发的官方证书，则需要在非孕期期间在相关拥有资质的单位进行报名。
针对零基础者，相关学历，身体健康、五官端正、热爱瑜伽，思想品德良好，需逐级申报较难。
瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻"梵我合一"的道理与方法，而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。
大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系，瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系，瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。