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红豆薏米粥好难煮啊
时间:2025-06-19 12:57:24
答案

主料:红豆500克、薏米500克 、糯米200克、冰糖200克。

做法:红豆跟薏米提前一夜浸泡;将薏仁和红豆放入锅中,加水煮开;红豆煮烂后加入冰糖和糯米,文火熬制三小时;即可食用。

红豆薏米粥吃了很腻,可以再加什么东西进去呢
答案

可以根据个人口味和需要添加很多食材。

其一,添加冰糖,银耳,杏仁等食材可以益气补血,润肺化痰,有止咳消炎的作用,红豆薏米粥的口感也会更滑嫩,更可口。

其二,添加黑豆,花生,莲子等食材可以补肾养心,清心火,同时又能健脾,可以使粥的颜色更丰富,更让人有食欲,嚼起来也更美味。

其三,添加荷叶,百合,冬瓜等食材可以润肠通便,排毒养颜,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺,改善肤色,更有利于减肥,改善身材。

红豆薏米粥怎么做用量红豆多少薏米多少
答案

红豆薏米粥的做法:主料:红豆100克和薏仁米100克。

配料:水适量,白糖。

步骤

1.准备好适量的红豆和薏仁米,两者没有严格的配比要求,洗干净。

2.放在小碗中,加清水浸泡4小时以上,因为红豆和薏米都比较难煮熟,浸泡久一些,可以大大缩短煮制时间

3.夏季天热,利用电饭煲来煮汤,将泡好的红豆薏米放入电饭煲内胆,调至煮粥档,按下开关煮40分钟至豆子和米软烂即可。

4.出锅盛出,晾凉即可食用。

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