1.爱心。
说话、办事一定是对别人有帮助的才会建立和保持友谊，尤其是对精神或心灵方面的帮助，别人情绪低落或有了难处，能帮他解开症结，而不仅仅是诸如吃喝之类的帮助；
2.诚信。
不轻易许诺，但已经许诺，就要践行，这样可以让别人佩服你，赢得友谊；
3.正直。
不要做那些虽然有人乐意，但却会遭多数人看不起的不好的事儿，凡事最好先对多数人的想法做以了解，赢得多数人的心才会获得更大的支持。
正直正义的为人就是非朋友的人也会在内心服你。
切忌摇摆不定、畏首畏尾；
4.志趣相投。
往往最可靠的友谊是在志趣相投的人之间建立，毕竟友谊是双方的事儿，绝对不是一厢情愿的。
这需要在平时注意总结周围人们的特性，先和与自己相投的人成为“伙伴”、要好的朋友，再向外发展。
越是知己，越是较少，很多朋友，可能意味着没有朋友。
5.修养。
人与人相处往往较为复杂，这就需要自己不断总结和学习，提高自己的判断力、分辨力。
一、原句为“佛曰：人生有八苦，生、老、病、死、爱别离、怨长久、求不得、放不下“。
出自《初心难忘,无言守候》，原作者为昕月蓝殇。
二、该句解释如下：
1.爱别离，就是明明相亲相爱却偏偏要分离；
2.怨长久，就是很讨厌的人却偏偏如影随形；
3.求不得，就是苦苦追求的东西偏偏得不到；
4.放不下，就是已经失去的东西却无法忘怀。
蛋白质是构造结缔组织和细胞间质的物质基础，可以起名叫做结构蛋白。
很多器官和组织的组分里蛋白质都是重要成分，比如肌肉，毛发，血液等，具体的蛋白质种类有一个很好的例子就是胶原蛋白。
小到细胞这个层面，都有很多结构是蛋白质组成的。
其次蛋白质有很多重要的生理作用，可以起名叫做功能蛋白，种类非常多，作为生物催化剂的绝大多数的酶，调节血糖的胰岛素和生长激素等部分神经递质等，在一定情况下蛋白质也会提供少部分的热能。