吃柚子的好处：
1.吃柚子可以养颜美容、防止老化、预防心血管疾病、降低癌症罹患率。
2.柚子含有丰富的天然水果纤为与维他命C，是女性朋友瘦身、养颜、保持肌肤柔嫩之抗老化圣品。
3.吃柚子有利于平日养生润肺，增强免疫力。
4.饭后吃柚子有助于消化、通便，维持身体代谢循环之效。
5.柚子中含丰富的维生素P，具有清除血液中胆固醇的作用，多吃可预防狭心症、心脏病的发生。
吃柚子的坏处：
1.柚子有润肠排便的功效，所以常患腹泻的宝宝最好少吃，经常腹寒的人也要少吃。
2.高血压患者忌吃柚子，特别是葡萄柚。
因为葡萄柚能与降高血压的药物发生相互作用，增加降血压的药物的血药浓度，使血压明显大幅下降，对高血压患者身体极为不利。
3.服药期间忌吃柚子。
病人服抗过敏药特菲那定时，如果吃了柚子或饮了柚子汁，病人轻则会出现头昏、心悸、心律失常、心室纤维颤动等症状，严重的还会导致猝死。
服用避孕药的女性不要吃。
1.柚子中含有生理活性物质橙皮苷、柚皮苷，可以降低血液黏滞度，减少血栓的形成，对脑血管疾病有较好的预防作用；
2.柚子中的维生素C含量比较多，有很好的解酒、解毒的作用；
3.柚子中含有钾，几乎不含钠，钾离子能有效保护血管，可降血压、调节血脂、降低胆固醇；
4.柚子能帮助身体吸收钙和铁，其所含叶酸有益于孕妇，有预防贫血和促进胎儿发育的作用；
5.柚子中富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，对于食积不化或者胸隔胀满、嗳气不畅，食不下咽等症状，有一定的改善作用；
6.柚子性寒，可清燥热，也能清肺、清胃肠，因此吃柚子对于平日燥热食品吃得过多，或者吸烟酗酒导致的肺胃积热、口臭、咽干、干咳、大便燥结，有明显改善作用；
7.柚子具有理气化痰的功效，秋季干燥，易患燥咳，食用柚子可止咳平喘，化痰清肺，此外，柚子对慢性支气管炎的久咳和燥咳均有改善作用。
生病服药期间是不能吃柚子的。
服药期前忌吃柚子，由于柚子本身含有一种活性物质，对人体肠道的某种酶会产生抑制作用，如果在服药期间食用柚子的话，不仅会影响药物的正常代谢导致药效失灵，还会使血液浓度增高，近而影响肝脏的解毒功能，并使肝功能受到损害，同时还可能引起其他不良反应,甚至引发中毒，比如正在服用抗过敏药时吃柚子，病人轻则会头昏，心悸及心律失常，重则猝死。