不可以,汗蒸后整个身体的毛孔都放开了,红酒能进一步使毛孔放开,是不利身体健康的,所以不要喝。
另,汗蒸后身体缺水,建议喝温的淡盐水或温开水,小口小口地喝。
汗蒸后可以喝果汁。
因为汗蒸后缺乏维生素,喝果汁可以补充维生素。
汗蒸是一种休闲项目,是热疗的一种,历史悠久,深受民众喜爱,是韩国的一大特色,韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温,人或坐或躺,用于驱风、?寒、暖体活血、温肤靓颜,古代只是贵族或皇室的特权享受,文化渊源深厚,随着韩国文化的流行,汗蒸也紧随韩剧,服装,化妆,美容技术一起进入中国并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受,并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。
尽量不要喝酸奶。
在汗蒸的过程中,会消耗体内大量能量,汗蒸结束后,会出现饥饿难耐的情况,而此时,如果大量的饮食,之前汗蒸的作用就不明显,反而还可能出现肥胖反弹情况。
尽量喝一点电解质的饮料补下水,汗蒸之后人体排汗加快,水分流失也加速,要选择先饮水,休息2个小时之后再选择进食则对身体更佳有利。