1.培养孩子对乒乓球的兴趣，可以通过观看乒乓球比赛、冠军介绍片等；

2.进行全面身体训练，重点突出发展柔韧、协调与灵敏素质的训练；

3.掌握正确的握拍方法，学会基本的准备姿势和基本的站位方法；

4.学习模仿常用的基本步法，主要是单步、换步、跳步、交叉步及还原步；

5.学习和掌握适合个体的单项击球技术，并在此基础上使手法和步法结合；

6.提高在有规律练习下的动作稳定性、准确性和协调性，使动作基本定型；

7.通过走动训练，把基本技术与基本步法有机的结合在一起，形成稳固的技术动态程式，通过反复的练习，使之熟练并力求达到自动化的程度。