2、接着在出现的界面中，点击右侧滚动条，把界面拖动到最底部。
3、点击“帮助”，然后点击“选项”按钮。
5、在弹出的界面中出现“自动恢复文件位置”，它就是恢复文件保存的位置。
6、在“我的电脑”中对照“自动恢复文件位置”的路径打开对应的文件夹就是要恢复的文件夹，双击此文件夹。
7、打开文件夹后，出现的就是你想要恢复的文件，双击打开它，就把Excel文件的内容完整的恢复出来了。
第一种方法：
2.打开之后就可以找回文件，点恢复所选；
3.勾选恢复后信任此文件，点击恢复即可。
其他方法：
1.打开安全卫士，点击木马查杀，在左下角有恢复区，打开也一样可以恢复文件；
2.打开杀毒软件，在左下角也可以看到隔离区，打开后找到文件依照上面步骤恢复即可。