每天早上练瑜伽是可以的。
清晨，早饭之前是瑜珈锻炼的最佳时间，只要要保证空腹或完全消化以后进行练习对身体是有好处的。
这项运动特别要注意的是：整个练习过程里还有一个不可忽视的环节就是热身，即准备练习，也可以是一些较简单的瑜伽动作。
瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质；瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展。
1.补充水分。
人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。
晨起喝水可以补充因为身体代谢而失去的水分。
2.防止便秘。
清晨起床后饮水能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。
3.冲刷肠胃。
早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，使胃肠保持最佳的状态。
4.清醒大脑。
起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，使大脑迅速恢复清醒状态。
1.好想从现在开始抱着你，紧紧的抱着你，一直走到上帝面前。
2.假如可以的话，我愿意花去生命中的每一分每一秒，陪着你。
3.看着你的眼，我看见了大海，蓝天，更看到了美丽的未来。
4.看着微笑的你，突然发现，我真是世界上最幸福的人。
5.你是我生命中所能经历的，最最深切的感觉。
6.认识你才知道有一种心情叫做依恋，有一种感觉叫爱。
7.如果活着，是上帝赋予我最大的是命， 那么有你，将会是上帝赋予我使命中最大的恩赐。
8.时间的巨轮无法抹去我对你的思念，纵使海枯石烂，你的身影永存於我心中。
9.我愿意用一千万年等待你初春暖阳般的绽颜一笑，地球仍然转重，世间依旧善变，而我永远爱你。