茯苓、莲子、芡实、山药、薏米和鸡内金炒熟后一起打粉吃养胃。

关于茯苓的介绍如下:

1.茯苓常见者为其菌核体，多为不规则的块状，球形、扁形、长圆形或长椭圆形等，大小不一，小者如拳，茯苓在不同的发育阶段表现出三种不同的形态特征，即菌丝体、菌核和子实体；

2.性味甘、淡，主治小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、呕吐、脾虚食少、泄泻、心悸不安、失眠健忘等，具有补脾止泻，除湿止带之功效。

关于莲子的介绍如下:

1.莲子为小坚果，呈椭圆形、卵形或卵圆形，其大小因品种而异，幼果期果皮绿色，革质，后由绿转褐色，成熟时呈棕褐色、灰褐色和黑褐色；

2.莲子有补脾止泻、止带、养心安神等功效，常用于脾虚泄泻，带下，心悸失眠。

关于薏米的介绍如下:

1.薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁、土玉米、薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物；

2.性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。