文化课:
1.幼儿教育部:设立大、中、小班,开设语言、科学、美术、艺术、社会等课程;
2.小学部:设立1至6年级,开设语文、数学、英语、思想品德、音乐、绘画、书法、电脑;
3.中学部:设立初一至高三,开设语文、数学、英语、政治、音乐、电脑,选学内容物理、化学、历史、地理;
4.中专部:学制三年,开设计算机专业、特保专业、驾驶员培训、导游专业、影视演艺专业、佛学研究专业。
武术课:
1.套路部:是国家开设规定和自选的竞赛套路包含各种器械、还有各种少林寺的传统拳法;
2.散打部:开设散打、擒拿、搏击、摔跤、硬气功等少林七十二绝艺的功法;
3.跆拳道:教授跆拳道礼仪、跆拳道退法、实战组合、自卫术、关节锁固技、品势等。
1.时间:像太极必须超过3分钟、其他的要过1分10秒,但不要超时太多;
2.演练水平:动作不标准是要扣分的;
3.难度:难度晃动、跳动、附加支撑都是要扣分的,尤其是难度度数不够;
4.器械:折损严重,是不予评分的,即零分;
5.最基本的,不能超出场地。
内练一口气,外练筋骨皮。
内练强化内功,外练强化筋骨。
内外兼修方成其功。
中国武术始终追求内外兼修,讲究形神兼备、内外合一。
所谓“内”和“神”则是指内在的、心里的、精神的内容。
外在的形与内在的神的关系则表现为:外在的形受控于内在的神,内在的神则又通过外在的形加以表现。
也就是说,一个或者一系列的武术技击动作,一方面总是在习武者的精神、意志的支配下,通过神经系统对有机体四肢与躯干的协调活动,以各种不同的运动方式来完成或表现;另一方面习武者关于该动作的精神、实质与意志,则又通过这种以四肢与躯干的协调活动组成的各种技击动作加以体现。
对于武术的外在的运动形式如一招一式、进退开合、闪展腾挪等是可以传授的,可以观摩的,而对于武术的内在的神,使其外部形体动作与内在的攻防意识达到和谐与统一,最终达到“形与神具”的境界。