何首乌可以和鸡一起炖,何首乌炖鸡的制作方法如下:
1.材料:母鸡、何首乌30克、黄酒5克、盐5克、色拉油15克、姜2克;
2.母鸡清理处理干净,姜切片,何首乌粉粹成粉末;
3.何首乌粉末用白纱布包裹3层,放入鸡腹内;
4.锅内倒水,放入鸡将鸡放入,大火炖18分钟后,取出何首乌末;
5.锅内加入黄酒、精盐、姜、色拉油,中火炖5分钟;
6.关火,何首乌炖鸡制作完成。
何首乌和牛肉的营养物质并没有相互冲突,因此何首乌可以和牛肉一起吃,何首乌煲牛肉做法如下:食材:何首乌20克、牛肉肥瘦均可100克、黑豆100克、桂圆50克、枣干20克、姜5克。
1. 将黑豆在水中浸一夜,然后用少许水将黑豆煮上一会,去水,然后再加入八杯清水;
2. 将切成小块的牛肉及几片生姜放在锅内同煮;
3.水沸时除去肥油及泡沫,略煮一会便可以加入何首乌、龙眼肉及红枣等,再煮上个多小时,便可以饮汤及食肉。
1.可以和防风、金银花、荆芥、苍术、白鲜皮、甘草、苦参、连翘、木通去煲何首乌汤。
可用来治疗血虚萎黄,眩晕耳鸣,须发早白,腰膝酸软,肢体麻木,崩漏带下,肠燥便秘,风疹瘙痒以及高脂血症等。
2.可以和乌鸡煲何首乌鸡汤。
具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。
食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
3.黄精、猪肝、胡萝卜、鲍鱼菇、葱姜、豌豆苗等煲首乌黄精猪肝汤。
可补肾养肝,乌发防脱,补益精血。